Melissa Alcantara, también conocida como 'Fitgurlmel', es una entrenadora y culturista estadounidense que se hizo famosa como la entrenadora de la estrella de televisión de realidad Kim Kardashian. El 5 de noviembre de 2017, apareció junto a Kardashian en un episodio de su serie de realidad 'Keeping Up With The Kardashians'. Fue miembro del elenco de los videos de ejercicios en casa de Beachbody 'Insanity Max 30' de Shaun T. También es una estrella de Instagram con casi un millón de seguidores que primero llamó la atención por compartir su propio viaje de pérdida de peso en la plataforma. Ella comparte su dieta y rutina de ejercicios con sus admiradores a través de sus historias de Instagram, y a menudo los alienta a comer alimentos reales, incluidos carbohidratos saludables, y hacer pesas. Ella ganó una competencia de culturismo en las categorías 'Miss Figura' y 'Miss Mejor Físico'. Apareció en la edición de enero de 2017 de 'Women's Health Magazine'. Junto con su esposo, creó un plan de acondicionamiento físico de 8 semanas que ofrece a través de su sitio web 'fitgurlmel.com' y la aplicación FitPlan. Se unió a YouTube en febrero de 2018 y a menudo sube videos de capacitación y tutoriales.
Ascenso al estrellato
Melissa Alcantara, según su propia descripción, era una "dieta de yoyo" que bebía y fumaba demasiado antes de convertirse en 'Fitgurlmel'. Tuvo una vida desafiante mientras crecía en una familia dominicana en el Bronx, y no mantuvo particularmente un estilo de vida saludable durante su juventud. En 2011, tuvo un embarazo difícil, durante el cual a menudo se sintió enferma y exhausta. Ella comenzó a engullir todo, desde donas hasta pizzas, y ganó 70 libras durante su embarazo, lo que la hizo casi 200 libras en la báscula. A pesar del apoyo de la familia, el sobrepeso lastimó su confianza y la empujó hacia la depresión.
Afortunadamente, su dura educación también alimentó su espíritu de lucha, lo que la ayudó a establecer una meta de pérdida de peso para sí misma. Después de ver un infomercial de televisión para Insanity Beach Body, que prometía excelentes resultados de pérdida de peso, decidió seguir el curso. Después de un breve período de dilación, finalmente se unió al programa y pudo perder 40 libras en 60 días. Ella piensa que lo más importante que aprendió del programa fue: "Controlé lo que puse en mi cuerpo". Finalmente logró su objetivo a través de prueba y error; Además de controlar su dieta, probó Weight Watchers y también incursionó en Jiu Jitsu. A medida que se volvió más segura de su cuerpo, comenzó a publicar contenido relacionado con el estado físico en Instagram en abril de 2014.
Ella quería lograr algo más que una figura esbelta, y como tal, a principios de 2016, comenzó a prepararse para una competencia de culturismo levantando pesas pesadas. 17 semanas después, ganó en dos categorías separadas en la competencia: 'Miss Figure' y 'Miss Best Physique'. Su trabajo como camarera le permitió conocer a una gran variedad de personas y, gracias a su envidiable figura, a menudo se le preguntaba si era entrenadora o bailarina. Mientras tanto, Kim Kardashian tropezó con su viaje de pérdida de peso y condición física en Instagram y se inspiró en su ética de trabajo. En mayo de 2017, recibió un correo electrónico de los productores de Kardashian, y tres días después, conoció a Kardashian en su departamento de Nueva York. Ella ya estaba planeando mudarse a Los Ángeles, California, con su familia y comenzó su nueva carrera allí como entrenadora de Kardashian en julio.
Controversias y escándalos
Melissa Alcantara se ofendió cuando la gente en Instagram comenzó a molestar a su cliente y a la estrella de 'Keeping Up With The Kardashians' después de su aparición en la Met Gala 2019. Llevaba un vestido inspirado en Sophia Loren hecho por Mugler que mostraba una cintura pequeña, que era criticado como antinatural. Alcantara decidió devolverle el golpe a los trolls a través de su propia publicación de Instagram en la que afirmó que el vestido tenía un corsé apretado, y luego detalló cuán duro entrena la estrella seis días a la semana por la mañana.
Vida familiar y personal
Melissa Alcantara nació el 8 de marzo de 1985 en el distrito del Bronx de la ciudad de Nueva York, Nueva York, Estados Unidos. Ella "tenía el adicto a las drogas estereotípico y el padre alcohólico" que hacía "la vida de todos más difícil". Su madre tuvo que trabajar dos trabajos para mantener a todos sus hermanos. Alcantara abandonó la universidad después de quedar embarazada a principios de la década de 2010. Más tarde renunció a su trabajo a tiempo completo como productora debido a su estricto horario de entrenamiento y competencias de culturismo, durante el cual esperaba mesas por la noche.
Ella vive en Los Ángeles, California, con su esposo y su hija Bella, de ocho años. Comienza su día temprano a las 4 a.m. y después de una taza de café, lee un pasaje positivo de su libro favorito, 'Vivir una vida de conciencia: meditación diaria en el camino tolteca' de Don Miguel Ruiz. Ella cree en el ayuno intermitente y generalmente se salta el desayuno, a menudo toma su primera comida al mediodía después de una sesión de entrenamiento.
Hechos rápidos
Cumpleaños 8 de marzo de 1985
Nacionalidad Estadounidense
Famosos: Mujeres americanasPisces Mujeres
Signo del sol: Piscis
También conocido como: Fitgurlmel
País de nacimiento Estados Unidos
Nació en la ciudad de Nueva York
Famoso como Entrenador físico de Kim Kardashian
Familia: niños: Bella Ciudad: Nueva York Estado de EE. UU .: neoyorquinos
