Lita Lewis es una experta en ejercicios e instructora, que ha recurrido a las redes sociales para hacer del mundo un lugar más saludable. Siendo una instructora certificada de entrenamiento físico y grupal, ha canalizado estratégicamente las redes sociales para difundir sus ideas y mensajes sobre el estado físico. Lita Lewis ofrece capacitación en persona y programas en línea que tienen como objetivo transformar la salud de las personas, de la manera más positiva. Sus publicaciones y fotos motivadoras han logrado atraer una audiencia leal y masiva y una base de fanáticos, que siguen todos sus movimientos de acondicionamiento físico. Su canal de Instagram, "FollowTheLita", es el epítome de la fuerza y la determinación. Ella es conocida por ser la cara detrás del movimiento #ThickFit, y propaga el mensaje de mantener la fuerza interna y externa, a través del poder de la positividad. Su canal de Twitter, "FollowTheLita", también goza de un gran número de seguidores. Lita representa todo lo inspirador, especialmente a través de su programa "You Fit", que le ayuda a uno a encontrar su equilibrio interno y lograr su crecimiento personal.
El ascenso meteórico al estrellato
Lita Lewis siempre ha sido una aficionada al fitness. Su viaje a la aptitud comenzó cuando tenía cinco años, después de que su madre la inscribió en un club de atletismo. Ella probó suerte en el mundo corporativo, cuando trabajó en el campo durante las primeras etapas de su carrera. Un buen día, después de una ruptura aparentemente terrible, abandonó su vida corporativa para simplemente levantar un par de pesas y comenzó a construir su cuerpo. Y el resto, como dicen, es historia. Comenzó documentando su transformación corporal y sus regímenes de ejercicio en Instagram, donde comenzó a recibir muchos elogios por su buena forma física. A medida que varias preguntas y mensajes directos le llegaron, entró en la carrera de fitness. Con el tiempo, Lita ha conquistado varias esferas de la aptitud física, y es considerada como una motivación física, una entrenadora de vida y una oradora pública. Actualmente es una de las modelos de fitness, competidores y entrenadores personales mejor calificados. Su movimiento '#ThickFit' y 'YouFit' es inspirador y promueve a todos los jóvenes a elegir la fuerza y la forma física, en lugar de 'verse flaco'.
¿Qué hace a Lita Lewis tan especial?
Se sabe que Lita Lewis se pone de pie y alza la voz contra formas poco saludables de verse bien. Lita Lewis no solo sigue un estilo de vida saludable, sino que también insta a sus seguidores a que se separen del "aspecto delgado estereotípico" para volverse fuertes y en forma. Con su agenda para "ayudar a otros a desarrollar las mejores versiones de sí mismos", Lita ayuda a sus fanáticos a ponerse en forma a través de la motivación física adecuada. Ella difunde un enfoque equilibrado de la salud al ayudar a sus seguidores a desarrollar velocidad, potencia y músculo, en lugar de las dietas para bajar de peso. Ella se esfuerza por interrumpir la imagen de fitness "americanizado" que prevalece en gran medida. Ella ayuda a las mujeres de todo el mundo a encontrar el equilibrio entre el estado físico y la salud.
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Una publicación compartida por Lita Lewis (@followthelita) el 7 de abril de 2017 a las 5:31 pm PDT
Detrás de las cortinas
Lita Lewis nació el 31 de julio de 1983 en Los Ángeles, California. Tiene ascendencia afroamericana y samoana y se crió en Sydney, Australia. Lita tiene dos hermanas menores y ella es un modelo a seguir para ellas. Lita comenzó su viaje hacia la buena forma física, después de que fue devastada por una terrible ruptura. Ella es una gran fanática de los jugos verdes y las proteínas, y los incluye en su dieta diaria. Actualmente vive en Brooklyn, Nueva York.
Ese entrenamiento de piernas que te deja caminar como una jirafa bebé, sin falta. #legday #tbt
Una publicación compartida por Lita Lewis (@followthelita) el 13 de abril de 2017 a las 6:48 pm PDT
Hechos rápidos
Cumpleaños 31 de julio de 1983
Nacionalidad Estadounidense
Famosos: Mujeres americanasLeo Women
Signo del sol: León
Nació en: Los Ángeles, California
Famoso como Instructor de fitness
